El principal objetivo es guiar a las personas por el camino del descubrimiento que brinda el yoga y el poder mental(ambos van juntos). Ya sea que quieras fortalecer el cuerpo, crecer profesionalmente, personalmente o estar más presente, encontrarás muchos beneficios en nuestra práctica y talleres.
Desde el año de fundación, el Método Narnatan Yoga ha sido reconocido por su alcance, experiencia y compromiso con todos y cada uno de sus alumnos, sin importar sus necesidades o niveles de habilidades.
Un viaje de autodescubrimiento
Clases Online
La Clase de Yoga Terapeutico Narnatan, es una experiencia inolvidable, llena de nuevas lecciones e ideas. Unimos algo verdaderamente especial y diseñado para cubrir las necesidades de cada persona. Nos encantaría que participes. Contáctanos si tienes alguna pregunta, comentario o solicitud.
Nuestros Mayores
Un espacio reservado para ellos donde puede incluirse,según las necesidades:
yoga, ayuda emocional , meditacion, pranayama (ejercicios de respiración). ejercicios de movilidad con asistencia
Yoga Facial
Incluye: Estiramientos de relajación de cuello y brazos,tonificación y Moldeado del rostro.
Enseñanza de auto masajes para estimular los músculos del rostro y relajarlo, así como para mantener la elasticidad y tono de la piel.
Ejercicios para mejorar la visión y evitar caida de párpados. Uso del Guasha y Rodillo de Naato&Co
Meditación
Visualización y/0 Concentración
Este espacio esta diseñado para todo aquel que desee controlar y reducir el estrés, ansiedad, depresión o cualquier estado psíquico emocional que interrumpe los hábitos del buen vivir(sueño, alimentación, relaciones sociales, etc.)
Son Clases personalizadas donde se da: técnicas de meditación, visualización y concentración. Diferencias entre ellas y cuando debe hacerse cada una.
Se hace un seguimiento, en la enseñanza de la técnica del vaciado emocional de la columna .Identificar que o origina y dando solución. ¨si entiendes lo que te pasa, comprendes lo que debes hacer ¨.
Según el desarrollo y la circunstancia personal se podrá aplicar mudras, mantras y/o afirmación u otras técnicas , hasta que la persona tome seguridad y sepa en cada momento con que puede ayudarse.
Becas Narnatan
Curso Certificado del Método Narnatan
El curso del Método Narnatan esta certificado por La Universidad Agraria Antonio Narro y el Centro de Terapias Alternativas Cetaos (Torreón,México). Al inscribirte esta apoyando con el programa de becas para que estudiantes de esta universidad sin recursos continúen sus estudios.
Este curso se aplica en lo personal mientras se estudia, el conocimiento es inmediato. Se enseña contenido relevante, de manera que el aprendizaje es teórico_practico. Para mayor información del contenido del programa te invitamos a ver el video introductorio, cualquier duda, estaremos gustoso de responderte por email.